陽光不打烊? 美的風(fēng)扇讓你享清涼

夏秋之交，表面好似秋高氣爽的天氣，實則依然是高溫不退。并且這時候人體也是最為敏感的時期，特別容易產(chǎn)生倦怠、乏力、煩躁的感覺。所以在生活起居方面要多加留意，下面是一些秋夏之交的注意事項。

堅持鍛煉 合理飲食

現(xiàn)在開始晝變短，夜?jié)u長，大家生活習(xí)慣應(yīng)改為早睡早起，以改善大腦的疲勞，讓人體在夏秋之交時得到休整的機會?！八臅r俱可喜，最好新秋時”，夏秋之交，氣溫冷熱適中，又少刮大風(fēng)，不干不濕，也是進行室外體育鍛煉的最佳時機。慢跑是非常適合的運動，慢跑不僅可以增加肺活量，還可以增強體質(zhì)。但應(yīng)注意最好在早晨和傍晚氣溫不高的時候運動，并及時補充水分。

另外在飲食方面，要增加蛋白質(zhì)的攝入量，并且少吃寒涼食物，應(yīng)適當(dāng)食用具有滋養(yǎng)補益、抵御暑熱侵襲的食物，如西紅柿、黃瓜等。

健康納涼 首選風(fēng)扇

不止氣溫，人體也到了“夏秋之交”的分水嶺，此時人體皮毛疏松，如果多吹空調(diào)，寒氣和濕氣就會由皮毛入內(nèi)。大家應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臏p少空調(diào)的開啟。

那面對依舊稍顯炎熱的天氣怎么辦?就讓美的風(fēng)扇去改善家中炎熱的狀態(tài)吧。美的風(fēng)扇出風(fēng)輕柔，風(fēng)量舒適，人吹著十分舒服，讓你在出汗的時候也能健康地納涼。并且美的風(fēng)扇能預(yù)約能定時，讓您隨時享受清涼。它更有靜音檔，為您營造一個安靜的使用環(huán)境，用戶體驗更加貼心。

秋夏之交，陽光不打烊，就讓美的風(fēng)扇陪你健康地納涼!

來源：鳳凰網(wǎng)

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