深度治愈系 擺脫冬季護(hù)膚誤區(qū)

　　漫長的不美麗天氣過后，身邊的很多朋友反映最近皮膚狀態(tài)不甚良好，紛紛出現(xiàn)干澀發(fā)癢、毛孔粗大等現(xiàn)象，急需采取對策。正所謂“一白遮百丑，一胖毀所有”，護(hù)膚對于愛美人士而言，其重要性絲毫不弱于減肥。下面科普一下冬季護(hù)膚的幾大誤區(qū)，希望能對改善皮膚有所幫助。

　　誤區(qū)一：皮膚清潔過度

　　皮膚清潔必然是護(hù)膚的第一步，毋庸置疑。我們的皮膚外有一層皮膚膜，位于角質(zhì)層之上，是保護(hù)皮膚滋潤的存在，皮膚脂質(zhì)油分和汗水水分由皮膚膜分泌出來。然而過多頻次的潔面或者洗浴，都會導(dǎo)致皮膚膜損傷或脫落，自然會導(dǎo)致肌膚內(nèi)水分的丟失?？梢姟疤珢鄹蓛簟辈灰姷脤ζつw有幫助，皮膚清潔一樣要遵循適量原則。

　　誤區(qū)二：習(xí)慣飲用熱水

　　大部分人都以為冬天喝熱水無疑是保證體內(nèi)充足水分的第一步，然而，冬季補(bǔ)水飲用冷開水要比熱開水有更好的補(bǔ)水效果，每天多飲用冷開水能夠幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。因此，在泡澡或淋浴前可以喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

　　雷區(qū)三：吃高糖的水果

　　水果一直被認(rèn)為是養(yǎng)生的最佳食物，尤其皮膚美人們都離不開水果。水果的確可以為肌膚補(bǔ)給水分和維生素，為皮膚深層保濕，不過糖分高的水果則會消耗水分，柑橘、草莓、西瓜等含糖量不太高的水果不妨多吃點(diǎn)。

　　除了要避免以上幾種護(hù)膚誤區(qū)外，營養(yǎng)均衡的飲食、充足的睡眠及適量的運(yùn)動更是護(hù)膚達(dá)人們不可忽略的基本要素，而更為關(guān)鍵的卻是愉悅而舒適的心情。而忙碌不堪的生活節(jié)奏下，如何能做到好心情不被瑣事打擾？讓隨身攜帶的手機(jī)為你支招，華為Mate8除了那些廣為人知的芯片、續(xù)航、拍照、安全和全網(wǎng)通等功能，其細(xì)致入微的“情景智能”可以讓用戶通過通知欄統(tǒng)一查看短信、郵件、日歷等不同場景的日程提示，最大化提高工作效率，還能通過提示出行路況、酒店安排、出差目的地天氣等信息，避免堵車、糟糕天氣無準(zhǔn)備等窘?jīng)r帶走好心情。有Mate8助你時刻“防范于未然”，遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，可以說你的護(hù)膚課程已經(jīng)完成了一大半。

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