2016國(guó)民健康大數(shù)據(jù)報(bào)告：中老年群體日均萬(wàn)步走“高齡暴走族”已成社會(huì)現(xiàn)象

　　據(jù)國(guó)內(nèi)最大的互聯(lián)網(wǎng)健康醫(yī)療服務(wù)平臺(tái)----平安好醫(yī)生日前公布的《2016國(guó)民健康大數(shù)據(jù)》報(bào)告顯示，自2015年12月全民健步產(chǎn)品“步步奪金”上線以來(lái)，超過6000萬(wàn)的用戶共同走出了10個(gè)地球到太陽(yáng)距離的來(lái)回。其中，年齡區(qū)間在50歲到60歲的廣場(chǎng)舞“大媽”群體日均走出10340步，將每天人均僅步行3126步的上班族遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了后面。

　　50-60歲正值退休的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是身體機(jī)能退化加劇、心腦血管等常見疾病高發(fā)的年齡段。作為第一代獨(dú)生子女的家長(zhǎng)，非常害怕給忙碌的孩子增加不必要的負(fù)擔(dān)，也因此對(duì)自己的身體健康問題更為敏感，愛養(yǎng)生、怕生病是他們共同的特點(diǎn)。平安好醫(yī)生在線問診大數(shù)據(jù)顯示，中醫(yī)科和養(yǎng)生科均在最受歡迎的TOP5在線咨詢科室之中，每天接受的咨詢數(shù)量?jī)H次于兒科和婦產(chǎn)科，其中大量的問題都來(lái)自中老年用戶及他們的兒女。

　　正是對(duì)健康焦慮的他們，用大量的空余時(shí)間去參與各種集體健身項(xiàng)目，希望達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。無(wú)論是近些年震驚世界的中國(guó)大媽“廣場(chǎng)舞”隊(duì)伍，還是悄悄發(fā)展成龐大規(guī)模的中老年街頭“暴走族”，都是這個(gè)群體的縮影。從《2016國(guó)民健康大數(shù)據(jù)》報(bào)告中看，包括山東、河南、河北、遼寧等省的用戶都在積極參與鍛煉，儼然已經(jīng)發(fā)展成為一種社會(huì)現(xiàn)象。針對(duì)這一現(xiàn)象，平安好醫(yī)生心血管內(nèi)科主任醫(yī)師查濱說(shuō)道：“現(xiàn)在社會(huì)壓力大，一部分中老年人群的確會(huì)對(duì)自身健康有很大的負(fù)擔(dān)，跳廣場(chǎng)舞、街頭暴走等運(yùn)動(dòng)形式，既能提升中老年人群的身體狀態(tài)，同時(shí)也可以緩解他們的焦慮心理?！?/br>

　　查醫(yī)生還提醒中老年群體及他們的家庭：“積極運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人群的身體和心理健康都有重要意義，而找到適合自己的運(yùn)動(dòng)同樣關(guān)鍵，健步是一項(xiàng)非常適合中老年人的室外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量適中，不宜引起心血管方面的不適，同時(shí)和大自然的接觸也能夠減輕退休生活的空虛感，不過，任何運(yùn)動(dòng)都有風(fēng)險(xiǎn)，根據(jù)個(gè)人健康狀況，健步的速度和距離需因人而異，否則容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。50-60歲是大病高發(fā)人群，除運(yùn)動(dòng)外需要堅(jiān)持定期體檢，而慢性病患者則更應(yīng)保持良好的日常健康管理習(xí)慣，防患于未然?！?br/>

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