世界心臟日，開(kāi)心人網(wǎng)上藥店呼吁珍愛(ài)心臟

心臟作為人體唯一一個(gè)片刻不能休息的器官，其健康與否直接關(guān)系到一個(gè)人的生命。然而據(jù)世界心臟聯(lián)盟權(quán)威統(tǒng)計(jì)，全世界約有1/3的人口死亡與心臟疾病有關(guān)，而且這一數(shù)字還在呈逐年增加之勢(shì)，時(shí)值今天第二十三個(gè)“世界心臟日”（9月29日），開(kāi)心人網(wǎng)上藥店再次呼吁“關(guān)愛(ài)生命，珍愛(ài)心臟”！

心臟病到底有多恐怖？

作為公認(rèn)的全世界人類健康的頭號(hào)殺手，心臟病的“殺傷力”也絕非徒有虛名，據(jù)一組數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，自1990年起，心臟疾病就一直持續(xù)成為我國(guó)居民死亡的首要原因，每年我國(guó)因心臟疾病死亡的人數(shù)超過(guò)300萬(wàn)人，約占全國(guó)總死亡人數(shù)的40.3%，這一數(shù)字預(yù)計(jì)到2030年將增至50%以上，而我國(guó)罹患心臟疾病的人數(shù)更是高達(dá)2.5億以上，居全球之首。更殘酷的是，治療費(fèi)用問(wèn)題，在國(guó)內(nèi)，一個(gè)家庭成員如果患上心臟病，全家基本陷入經(jīng)濟(jì)癱瘓，因此如何預(yù)防和治療顯的尤為重要！

飲食+運(yùn)動(dòng) 可以預(yù)防心臟疾病

開(kāi)心人網(wǎng)上藥店（www.360kxr.com）七星級(jí)藥師針對(duì)心臟病如何預(yù)防和治療給出了自己的建議，首先是飲食。俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食療”，心臟疾病患者尤其要注意飲食習(xí)慣，少食含糖類食品，嚴(yán)格控制膽固醇攝入量，多吃富含維C的食物，如新鮮的水果和蔬菜，這樣對(duì)預(yù)防心臟疾病有很好的效果。其次是運(yùn)動(dòng)。有研究表明，絕大多數(shù)的心臟疾病和缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，因此要想遠(yuǎn)離心臟疾病，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是必不可要的，七星級(jí)藥師建議，大家可以根據(jù)自身身體狀況選擇適宜的運(yùn)動(dòng)類型，如散步、慢跑、太極拳等，都是比較合適的運(yùn)動(dòng)方式。

當(dāng)然僅僅依靠飲食+運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)預(yù)防和治療心臟疾病還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，在此基礎(chǔ)上，配合藥物治療才是關(guān)鍵，近年來(lái)，輔酶Q10被廣泛應(yīng)用于心臟疾病的預(yù)防和治療工作中，這種存在于自然界的脂溶性醌類化合物，對(duì)于抗高血壓及保護(hù)心臟都有奇效，其療效和安全可靠的特性，在歐美市場(chǎng)得到了受到患者的一致認(rèn)可，不過(guò)在國(guó)內(nèi)，輔酶Q10產(chǎn)品只有在一些大型正規(guī)的網(wǎng)上藥店和實(shí)體藥店才有銷售，這在一定程度上也限制了其在國(guó)內(nèi)的推廣和普及。七星級(jí)藥師也建議，如想要購(gòu)買輔酶Q10產(chǎn)品，務(wù)必要選擇正規(guī)渠道，正規(guī)廠家，以免假冒偽劣，不僅無(wú)益于病情，反而有害身體健康。同時(shí)，七星級(jí)藥師也指出，除了購(gòu)買輔酶Q10產(chǎn)品直接補(bǔ)充體內(nèi)輔酶Q10的含量外，大家也可以多食用豬心、豬肝、豬腰等富含輔酶Q10的食物，增加輔酶Q10攝入量！

最后，開(kāi)心人網(wǎng)上藥店溫馨提醒，心臟疾病患者除了要格外注意以上幾點(diǎn)外，還要保持良好的心態(tài)，另外，可以多多關(guān)注開(kāi)心人網(wǎng)上藥店關(guān)于心臟疾病的最新資訊，也可以掃描開(kāi)心人網(wǎng)上藥店微信二維碼或添加開(kāi)心人網(wǎng)上藥店微信公眾平臺(tái)賬號(hào)kaixinren360與七星級(jí)藥師保持溝通交流，只要這樣，才能真正遠(yuǎn)離心臟疾病，拒絕亞健康！

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