孕媽手記：秋季補(bǔ)血真實(shí)體驗(yàn)

秋雨過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼了。冬天到來之前，要打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)，很多人開始進(jìn)補(bǔ)，對孕媽而言,也進(jìn)入了補(bǔ)血的好時(shí)令。生活中許多孕媽都有過貧血經(jīng)歷，對于秋季補(bǔ)血也有自己的真實(shí)體驗(yàn)，不妨聽聽她們的分享與疑惑。

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小昕懷孕３個(gè)月嘗試食補(bǔ)

“我懷孕快３個(gè)月了，由于孕前已經(jīng)輕微貧血，所以懷孕后特別重視補(bǔ)血。老一輩的說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，入秋后家人每天換著花樣給我做各種補(bǔ)血的豬肝粥、紅豆湯，但是懷孕初期妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，沒什么食欲，每天硬著頭皮吃下去，但是貧血狀況似乎并沒什么改善?！?/p>

專家說：許多孕媽都十分推崇食療補(bǔ)血，預(yù)防和治療孕期貧血，通過飲食的調(diào)理是有一定功效的。但食療是一個(gè)長期過程，很難依靠食療達(dá)到立竿見影的補(bǔ)血效果，而且由于人體對食物中有效物質(zhì)的吸收率往往不高，再加上孕婦人群對于血液需求大，單純依靠食療補(bǔ)血，容易造成病情的延誤，影響腹中胎兒的生長發(fā)育。

“生理性貧血”是每位孕媽都會(huì)遇到的問題，如不及時(shí)干預(yù)，很容易發(fā)展成為病理性的貧血?，F(xiàn)代女性由于月經(jīng)、節(jié)食等原因，懷孕前大多已有貧血傾向，一旦懷孕，體內(nèi)鐵的消耗量急速增加，因此孕婦在注重飲食的基礎(chǔ)上，適時(shí)借助一些補(bǔ)血產(chǎn)品是很有必要的。

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李莉懷孕５個(gè)半月中藥補(bǔ)血

“一向自認(rèn)為身體強(qiáng)壯的我，產(chǎn)檢中也被查出輕微貧血。如今每個(gè)家庭幾乎都是這一個(gè)寶貝疙瘩，因此寶寶在肚子中，全家就開始緊張起來了，給我買來阿膠補(bǔ)血顆粒，認(rèn)真的給我補(bǔ)起血來。但是入秋后氣候干燥，我服用這些補(bǔ)血中藥后居然開始上火了，大便干燥，這是為什么呢？”

專家說：藥物補(bǔ)血因人而異，孕婦在服用過程中要特別當(dāng)心。

中藥補(bǔ)血類產(chǎn)品主要是以阿膠、黃芪、人參、黨參、當(dāng)歸等補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物為原料的。中藥補(bǔ)血能達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果，但阿膠等屬于性溫大熱的藥物，孕婦懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，服用這些就會(huì)熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱。

西藥補(bǔ)血類產(chǎn)品的主要成分是鐵劑，能快速補(bǔ)充血紅蛋白，但容易出現(xiàn)反復(fù)，同時(shí)對胃腸道有刺激性，可引起惡心、腹痛、腹瀉等癥狀。而鐵與腸腔中硫化氫結(jié)合，減少了硫化氫對腸壁的刺激作用，易導(dǎo)致便秘。

秋季氣溫開始降低，氣候偏于干燥，因此孕媽補(bǔ)血要杜絕上火、腸胃不適等副作用，以免損害寶寶健康。

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米兒懷孕６個(gè)月植物補(bǔ)血

“我剛查出懷孕的時(shí)候，醫(yī)生向我推薦 “紅衣補(bǔ)血口服液”，說女人在孕產(chǎn)期，耗血量大，都會(huì)患有不同程度的貧血，胎兒的營養(yǎng)都是靠母體的血液提供的，及時(shí)補(bǔ)血，對胎兒發(fā)育和大人的身體恢復(fù)都有很大好處。我已經(jīng)喝了將近５個(gè)月了，氣色好，精力充沛，寶寶也十分健康。最重要的是服用過程中，完全沒有出現(xiàn)任何副作用?！?/p>

專家說：植物補(bǔ)血產(chǎn)品其特點(diǎn)主要是安全、溫和、易吸收、療效顯著，目前最具代表性的紅衣補(bǔ)血口服液，是在500年傳統(tǒng)驗(yàn)方的基礎(chǔ)上，選用天然補(bǔ)血食材花生紅衣、大棗、枸杞、木耳科學(xué)配伍，運(yùn)用現(xiàn)代工藝萃取而成，植物補(bǔ)血，安全無副作用。

秋季到來，空氣中水分減少，氣候干燥，因此孕媽秋季補(bǔ)血強(qiáng)調(diào)安全不上火，紅衣補(bǔ)血口服液不含能引起燥熱的動(dòng)物制品和大熱中藥，能在補(bǔ)血的同時(shí)，健脾養(yǎng)胃，集治、調(diào)、養(yǎng)為一體，全面調(diào)理身體，提高免疫力，不感冒，且口感酸甜頗受孕婦的喜愛。

來源：中華網(wǎng)

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