長假來襲，蒙牛溫馨提示123

7天長假就要來啦，小伙伴們準(zhǔn)備開啟哪種假期模式？是7天游玩的出行模式，還是聚會(huì)聚餐的吃貨模式，又或者是走親訪友的拜訪模式，還是最為苦命的加班模式？何種模式不重要，健康過假期才重要，假期健康模式怎么過，看看小編為你準(zhǔn)備的溫馨提示123吧。

NO.1出行在外 注意給背包減負(fù)

俗話說得好：兵馬未動(dòng)糧草先行。為了準(zhǔn)備國慶出游，你的背包是不是已經(jīng)被各種零食攻占了呢。想想看，在那人山人海中，背著沉重“糧草”的你，排著那神龍見首不見尾般的隊(duì)伍，是不是瞬間感覺鴨梨山大。想知道解決之道？小編建議零食貴精不貴多，牛奶營養(yǎng)均衡、方便美味絕對優(yōu)選。并且據(jù)了解，特侖蘇新出的谷粒調(diào)制牛奶，還有代餐功能哦，能“喝”也能“嚼”，飽腹感滿滿噠。

NO.2資深吃貨 怎可辜負(fù)美食

作為資深加專業(yè)的吃貨一枚，小編當(dāng)然能理解吃貨們“每逢佳節(jié)胖三斤”的苦楚。但是要做到眼忘美食而不心動(dòng)，這是多難的挑戰(zhàn)啊！況且世間唯有美食不可辜負(fù)啊！在這里就要提醒各位吃貨了，飯后一杯優(yōu)益C運(yùn)動(dòng)腸道助消化。另外，還要溫馨提示那些喜歡喝酒的朋友們，不想酒后腸胃不舒服，提前備一杯酸奶能夠有效保護(hù)腸胃哦。

NO.3走親訪友 禮物貼心才真誠

當(dāng)然，國慶長假，親友走動(dòng)避免不了，為了應(yīng)付長輩的各種逼婚、相親……還是提前準(zhǔn)備好一份貼心的禮物為好。加之重陽節(jié)也在放假期間，一份禮物聊表孝心也是必不可少。這里給那些挑選禮物的筒子們一點(diǎn)建議，挑選牛奶也要根據(jù)不同人群需要哦。送長輩當(dāng)然是年輕活力又健康的煥輕；送孩子要選營養(yǎng)益智助成長的未來星，禮物雖輕，誠意可是滿滿地很貼心。

NO.4宅式一族 你離發(fā)芽只差一片沃土

看球，玩游戲，追劇……假期中還有這樣一類人群，他們盤踞電腦前，頂著黑眼圈，以放松釋放的借口，過著黑白顛倒的生活，他們就是宅式一族。雖然，悠閑坐在電腦前看著外出堵車的人心情愉悅，但是自己身體也要多加當(dāng)心。規(guī)律作息，健康飲食才是王道。

假期將至，不管你是哪種模式，記得健康安全。let’s go!小長假，我們來啦~~~

來源：博聞天下

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