遼寧：高校冰雪熱門課 健康服務(wù)新理念

　　自“體重管理年”活動啟動以來，遼寧省一些高校積極響應(yīng)，通過開發(fā)特色運動場地、推出體重管理課程、打造身心訓練空間等創(chuàng)新舉措，助力大學生形成更健康的生活方式。

　　因地制宜打造冰雪新空間

　　寒風凜冽，呵氣成霜。一月初，在東北大學南湖校區(qū)的滑冰場上，一群學生正小心挪步、嘗試滑行，不時傳來冰刀劃過冰面的清脆聲響與歡快的笑聲。

　　“以前這個季節(jié)，我們都躲在宿舍‘貓冬’?！闭趯W滑冰的呂佳桐笑著說。“現(xiàn)在大家都愿意出來活動，哪怕摔幾跤也特別開心！”

　　今年冬季，東北大學南湖校區(qū)與渾南校區(qū)兩座可滿足教學需要的滑冰場同步啟用，一躍成為校園冬日里的“冰雪新地標”?；n程第一次有了“家門口”的專設(shè)場地，作為一門“火熱”課程，在開學之初選課系統(tǒng)一開放，名額瞬間被搶空。晚間的燈光冰場更成為學生的熱門打卡地，很多學生在結(jié)束一天的緊張學習后，選擇來到這里滑一會兒再回宿舍。

　　在二百公里外的大連理工大學盤錦校區(qū)，一條百米雪道蜿蜒而下，約2000平方米的校園滑雪場在冬日陽光下熠熠生輝。校區(qū)因地制宜，將一片空地改造為滑雪體驗區(qū)，在首個開放日就吸引了近千名師生和社會公眾前來體驗。

　　“學校在原有的校區(qū)滑冰場基礎(chǔ)上，結(jié)合氣候條件和教學樓構(gòu)造特點，因地制宜首次打造了校園滑雪場，讓師生在校園里體驗冰雪魅力?！毙^(qū)總務(wù)部副部長金剛介紹?！靶@冰雪運動場還面向市民定期開放，更好地服務(wù)社會和地方?！?/p>

　　來自貴陽的學生黃浚浩感嘆說：“沒想到在校園里就能滑雪！學校為我們創(chuàng)造這樣的條件，非常貼心，大家在冬季運動不僅能增強身體素質(zhì)，也能加強交流、增進友誼，而且我發(fā)現(xiàn)運動后學習時的精力也更集中了。”

　　東北大學體育部冰水教研中心主任厲中山表示，希望通過校園冰雪場地的建設(shè)，幫助師生樹立科學健康觀念，讓科學運動觀念日益深入人心?！斑@不僅是提供運動場地，更是倡導(dǎo)一種積極健康、充滿活力的生活方式?！?/p>

　　傳統(tǒng)文化和科技賦能校園健康服務(wù)

　　近年來，融合了傳統(tǒng)文化智慧與前沿科技的健康管理，正讓校園健康服務(wù)變得更貼心、更智能。

　　“過去高校的健康教育多以體育課為主，如今正轉(zhuǎn)向涵蓋營養(yǎng)、運動、心理、監(jiān)測的全鏈條健康管理?！边|寧中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院健康管理部主任王鵬飛認為，這體現(xiàn)了“體醫(yī)融合”理念在校園加快落地。

　　王鵬飛介紹，在沈陽航空航天大學的體重管理大賽中，遼寧中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院提供了全程專業(yè)指導(dǎo)，并開展中醫(yī)體質(zhì)辨識、膳食建議、運動處方等服務(wù)，讓健康管理更具針對性。

　　“健康管家”進校園，既借助傳統(tǒng)文化，也離不開科技助力。在大連理工大學自助心理訓練中心，智慧單車和劃船機搭配專屬“健心心理訓練系統(tǒng)”，成為熱門“打卡點”。學生在運動時可選擇團隊競賽、認知挑戰(zhàn)等心理訓練模式；設(shè)備實時監(jiān)測心率、運動強度，智能調(diào)整難度，幫助學生放松身心。

　　“我們將體育與心理健康相結(jié)合，充分發(fā)揮體育運動調(diào)節(jié)情緒的積極作用?！痹撔Ｐ睦碇行闹魅熙U英善介紹?！巴ㄟ^VR、AI、生物反饋等技術(shù)，我們?yōu)閷W生提供心理調(diào)適方案，比如在體重管理課中，先對學員進行心理評估，訓練中持續(xù)監(jiān)測情緒變化，并提供相關(guān)支持?！?/p>

　　據(jù)介紹，自2024年12月自助心理訓練中心的設(shè)備面向師生開放使用以來，已有6000余名師生預(yù)約體驗。數(shù)據(jù)顯示，參與體重管理課的學生在減重后，積極情緒明顯提升。

　　“劃船機很累，但很解壓。”一名學生在留言板上寫道?！昂托』锇榻M隊挑戰(zhàn)，既有動力又有成就感?！?/p>

　　從運動場地到特色課程，高校正在把健康管理從“階段性活動”做成“長期能力培養(yǎng)”。

　　“大學階段被視為個人行為與習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，健康管理尤其如此?！贝筮B理工大學體育與健康學院副教授高峰杉認為，步入大學后，學生的自我管理能力至關(guān)重要，“把‘健康第一’落到日常習慣上，是每位大學生的‘必修課’”。

　　多位教師表示，高校開設(shè)體重管理課等舉措，價值不在于追求短期指標變化，而在于引導(dǎo)學生從日常三餐、學習與運動統(tǒng)籌、情緒壓力管理入手，掌握自主健康管理的能力?！叭绾芜x擇食物、如何科學運動、如何調(diào)節(jié)情緒、如何獲取可靠健康信息……這些能力將伴隨學生一生?！备叻迳颊f。（記者 張逸飛 王瑩 劉藝淳）

　　轉(zhuǎn)自：經(jīng)濟參考報

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