糖友也想擼串、吃燒烤？先了解一下動(dòng)態(tài)血糖儀準(zhǔn)確嗎

 周末聚餐、朋友小聚、加班宵夜……面對美味的奶茶、炸雞、燒烤火鍋等食物，許多糖友常陷入“想吃又不敢吃”的困境。這些高熱量食物中隱藏的精制糖、高碳水、高油脂，都可能成為血糖劇烈波動(dòng)的推手。對糖友來說，在這樣的誘惑下如果管不住嘴的話，很容易導(dǎo)致血糖長期處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，埋下健康隱患。

 聊到這里，可能有糖友就會(huì)有些“遺憾”。其實(shí)，糖友并非完全與這些美食無緣，偶爾適當(dāng)享用問題不算很大，但需注意的是，一定要在血糖較為平穩(wěn)健康時(shí)享用，血糖控制得不好的時(shí)候千萬不能吃，每次吃完之后，也一定要記得監(jiān)測血糖，避免血糖極速升高卻不自知帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)。

 事實(shí)上，要實(shí)現(xiàn)“放心吃、安心控”，糖友們更需要一套科學(xué)的應(yīng)對策略。比如選擇一款精準(zhǔn)可靠的動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行日常血糖監(jiān)測是更優(yōu)選擇，這是因?yàn)橄噍^于只能看見單點(diǎn)血糖值的指尖血糖儀，動(dòng)態(tài)血糖儀能長時(shí)間持續(xù)監(jiān)測血糖，清晰反映血糖在一段時(shí)間內(nèi)的波動(dòng)情況，讓糖友充分了解一杯奶茶、一餐火鍋、幾串燒烤對自己的血糖的影響情況。至于糖友們比較關(guān)心的“動(dòng)態(tài)血糖儀準(zhǔn)確度怎么樣”這一問題，從原理角度看，該類產(chǎn)品十分靠譜：動(dòng)態(tài)血糖儀是通過植入皮下的葡萄糖傳感器，連續(xù)監(jiān)測皮下組織間液葡萄糖濃度，從而間接反映血糖水平的——皮下組織間液葡萄糖濃度和靜脈血漿中的葡萄糖濃度趨勢接近，是很好的代理指標(biāo)。

 從具體產(chǎn)品角度看，要判斷動(dòng)態(tài)血糖儀準(zhǔn)確度怎么樣，業(yè)界也有專業(yè)指標(biāo)——MARD值，這是衡量測量結(jié)果與實(shí)際血糖值之間誤差大小的指標(biāo)，MARD值越小，說明測量的準(zhǔn)確性越高。以“中國血糖儀第一股”三諾生物旗下的三諾動(dòng)態(tài)血糖儀二代為例，作為應(yīng)用第三代葡萄糖傳感制備技術(shù)的智能佩戴設(shè)備，該產(chǎn)品不易受到外界干擾，MARD值低至8.71%，算是準(zhǔn)確度很高的產(chǎn)品，糖友們可以放心選。

 了解完動(dòng)態(tài)血糖儀準(zhǔn)確度怎么樣之后，我們不妨再來看看動(dòng)態(tài)血糖儀是如何幫助糖友控糖的。以正在推動(dòng)美國FDA認(rèn)證工作的三諾動(dòng)態(tài)血糖儀二代為例，患者僅需將其佩戴在腹部，就能持續(xù)監(jiān)測血糖15天，每3分鐘獲取一個(gè)糖值，糖友們佩戴好后打開愛看健康A(chǔ)PP，就能直觀了解到自己的血糖情況與變化趨勢，一旦發(fā)現(xiàn)自己在吃完這些高熱高糖高碳美食后血糖出現(xiàn)“居高不下”或波動(dòng)頻繁等異常狀態(tài)，糖友們就能及時(shí)采取措施，規(guī)避健康風(fēng)險(xiǎn)。此外，用戶在佩戴這款產(chǎn)品7天后還能查看自己的AGP圖譜，清晰了解自己這段時(shí)間的血糖控制情況、食物對自己血糖波動(dòng)的影響有多大等，進(jìn)而減輕“血糖焦慮”，實(shí)現(xiàn)科學(xué)控糖。

 值得一提的是，三諾動(dòng)態(tài)血糖儀二代還具有高/低血糖實(shí)時(shí)提醒功能與24小時(shí)全天候服務(wù)，前者能在患者血糖過高或過低時(shí)通過愛看健康app立即提醒，一旦吃完美食后出現(xiàn)血糖峰值延遲風(fēng)險(xiǎn)或者隱匿性高/低血糖現(xiàn)象，患者能立刻采取相應(yīng)措施，減少危急情況發(fā)生；后者則能為患者的飲食、運(yùn)動(dòng)等提供全方位指導(dǎo)，讓患者的控糖之路更加輕松。

 對糖友而言，生活的樂趣不應(yīng)被“血糖”二字所束縛。在適度享受美食的同時(shí)，搭配如三諾動(dòng)態(tài)血糖儀二代這樣精準(zhǔn)、智能的監(jiān)測工具，就能在美味與健康之間找到平衡點(diǎn)，這才是新時(shí)代糖友應(yīng)有的生活方式：既懂得適度享受，也掌握主動(dòng)管理；既能品味人間風(fēng)味，也能守護(hù)長久健康。

　　轉(zhuǎn)自：日照新聞網(wǎng)

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