健康護(hù)航暖人心 科普講座助安康——硚口煙草開展健康管理專題講座

　　“原來低密度脂蛋白偏高和我經(jīng)常熬夜、愛吃油炸食品有關(guān)，這下終于找到問題根源了！”“范醫(yī)生教的胸痛急救方法太實用了，以后家里人遇到緊急情況也不會手忙腳亂了”……

　　近日，一場別開生面的健康管理專題講座在武漢硚口煙草圓滿落幕，現(xiàn)場不時響起陣陣熱議和掌聲。此次活動由武漢煙草統(tǒng)一組織部署，硚口煙草精心協(xié)辦，特別邀請華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院健康管理中心專家范梅吟醫(yī)生，為全體干部職工帶來了一場兼具專業(yè)性與實用性的健康“盛宴”，切實將企業(yè)對職工的關(guān)懷落到實處。

　　近年來，隨著工作節(jié)奏加快和生活壓力增大，干部職工的健康問題日益受到關(guān)注。為進(jìn)一步提升企業(yè)健康管理水平，增強(qiáng)職工自我健康管理意識，幫助大家科學(xué)解讀體檢報告、有效預(yù)防常見疾病，武漢煙草工會辦公室精準(zhǔn)對接職工需求，聯(lián)合硚口煙草精心策劃了此次健康講座?；顒油ㄖ唤?jīng)發(fā)出，便得到了全體職工的積極響應(yīng)，大家紛紛表示，這正是大家當(dāng)前最需要的“及時雨”。

　　講座現(xiàn)場，氛圍熱烈而有序。范梅吟醫(yī)生憑借多年臨床經(jīng)驗和健康管理專業(yè)知識，以“解讀體檢報告+科普疾病防治”為核心，結(jié)合本次職工體檢的整體數(shù)據(jù)，用通俗易懂的語言、生動鮮活的案例，為大家展開了詳細(xì)講解。她首先針對體檢報告中高頻出現(xiàn)的高血壓、血脂異常、脂肪肝等共性健康問題，逐一解讀各項指標(biāo)的正常范圍、異常含義及潛在風(fēng)險，打破了大家對“專業(yè)醫(yī)療術(shù)語”的認(rèn)知壁壘?！昂芏嗦毠た吹綀蟾嫔系募^就緊張，但其實部分指標(biāo)異常通過調(diào)整生活方式就能改善，關(guān)鍵是要讀懂指標(biāo)背后的健康信號。”范醫(yī)生的講解深入淺出，讓原本晦澀的醫(yī)學(xué)知識變得淺顯易懂。

　　針對當(dāng)前高發(fā)的代謝類疾病和心腦血管疾病，范醫(yī)生從致病原因、早期癥狀、診斷標(biāo)準(zhǔn)到干預(yù)措施進(jìn)行了系統(tǒng)講解。她強(qiáng)調(diào)，心腦血管疾病的預(yù)防遠(yuǎn)比治療更為重要，“定期監(jiān)測+生活方式調(diào)整”是預(yù)防疾病的核心。在生活方式調(diào)整方面，她從飲食、運(yùn)動、睡眠、心態(tài)四個維度給出了具體建議：建議大家保持“低鹽、低脂、低糖”的飲食結(jié)構(gòu)，堅持每周不少于150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，保證充足睡眠，保持積極樂觀的心態(tài)，從點(diǎn)滴生活細(xì)節(jié)入手守護(hù)健康。此外，針對突發(fā)疾病急救這一關(guān)鍵問題，范醫(yī)生還現(xiàn)場演示了急診胸痛的快速識別方法和基礎(chǔ)急救技巧，提醒大家遇到緊急情況時要保持冷靜，及時采取正確的急救措施，為生命爭取時間。

　　最受職工歡迎的當(dāng)數(shù)互動答疑環(huán)節(jié)。范醫(yī)生耐心細(xì)致地為大家提供一對一的體檢報告解讀服務(wù)，針對職工提出的個性化問題逐一進(jìn)行專業(yè)解答?！拔业难侵笜?biāo)稍微偏高，需要吃藥嗎？”“長期久坐導(dǎo)致頸椎不舒服，有什么緩解方法？”“體檢發(fā)現(xiàn)膽囊息肉，需要定期復(fù)查嗎？”面對大家的疑問，范醫(yī)生結(jié)合每個人的具體情況，給出了針對性地指導(dǎo)建議。不少職工拿著體檢報告圍在范醫(yī)生身邊，認(rèn)真傾聽專業(yè)意見，仔細(xì)記錄注意事項。

　　講座結(jié)束后，大家紛紛表示，此次活動內(nèi)容豐富、針對性強(qiáng)，既解決了大家在體檢報告解讀上的困惑，又學(xué)到了實用的疾病防治知識和急救技巧，對提升自我健康管理能力幫助很大?！捌髽I(yè)把健康關(guān)懷送到我們心坎上，讓我們感受到了大家庭的溫暖，也讓我們能以更健康的身體和飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中。”一位職工道出了大家的共同心聲。

　　硚口煙草相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，職工是企業(yè)發(fā)展的核心力量，關(guān)愛職工健康是企業(yè)應(yīng)盡的責(zé)任。此次健康講座是企業(yè)落實職工關(guān)懷、提升健康管理水平的重要舉措。硚口煙草將持續(xù)以職工需求為導(dǎo)向，開展各類健康科普活動，不斷豐富健康服務(wù)內(nèi)容，讓干部職工在企業(yè)的關(guān)懷下安心工作、幸福生活，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展凝聚起更加強(qiáng)大的力量。（代雯）

　　轉(zhuǎn)自：中國網(wǎng)

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