艾灸雖好，坑也不少——益百分天天艾教你開啟艾灸的正確姿勢

隨著中醫(yī)養(yǎng)生理念的逐漸普及和人們對健康的愈加重視，艾灸作為一種有效的中醫(yī)養(yǎng)生方式被大眾廣泛熟知并認可。于是，越來越多的人或是去艾灸店充值消費，或是在家里開啟自助模式，都爭相加入了艾灸養(yǎng)生的大軍。

但是，艾灸看似簡單，其中卻涉及到很多中醫(yī)知識，毫無醫(yī)學(xué)常識的“小白”一頓神操作，不僅不能起到養(yǎng)生保健的作用，還可能掉進艾灸的“坑”里，對身體造成傷害。

那么，艾灸的“坑”都有哪些呢？

艾灸頻率不宜過高

艾灸雖好，也不能過于頻繁！事實上，如果艾灸的頻率過高又或者每次艾灸的時間過長，很可能適得其反，引起上火、便秘、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

穴位要找準(zhǔn)

艾灸取穴的時候要準(zhǔn)確，但由于缺乏必要的中醫(yī)知識和操作經(jīng)驗，很多朋友在艾灸的時候要么灸錯了位置，要么灸到了一些無關(guān)緊要的穴位，還有更嚴重的直接灸了禁忌穴位，輕則會留下難看的瘢痕，重則會對身體造成損傷，引起臟器的異?；顒印?/span>

并不是所有人都適合艾灸

任何一種養(yǎng)生方式，都不適用于所有人，包括艾灸。通常情況下，我們認為陰虛內(nèi)熱人群、過饑過飽人群、飲酒人群、生理期女性、皮膚破損者、高血壓患者、腫瘤患者不適合艾灸。

艾葉要仔細挑選

艾灸所用的艾條一定要仔細挑選，作為原材料的艾草要經(jīng)過3年的陳干置放，才會達到預(yù)期的調(diào)理效果。而那些用劣質(zhì)或者沒有經(jīng)過置放陳干的艾草加工成的艾條，不僅藥效差，更因為雜質(zhì)多而卷制松軟，在艾灸的時候容易掉灰、燙傷皮膚。

益百分天天艾：開啟艾灸的正確“姿勢”

為了讓大家的艾灸養(yǎng)生更加安全、便捷、有效，益百分將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代科技完美融合，精心打造了天天艾便攜式艾灸器。這款產(chǎn)品由艾柱、底座、卡扣和保護罩等幾個部分組成，體積小巧、方便隨身攜帶。益百分天天艾打破了傳統(tǒng)艾灸耗時長、煙氣大、舒適性差、操作難度高的弊端，一方面可以同時灸多個穴位、效率更高，另一方面不影響患者的簡單行動，舒適度也得到了大大提升。

眾所周知，蘄艾的藥性和功效最好。而天天艾中的艾柱由3年以上的蘄艾制成，其中的精油含量比普通艾葉高2.68倍，穿透力強且火力溫而不燥。

為了確保艾灸效果，益百分天天艾還采用了倒塔引流專利設(shè)計，在艾灸時可以將艾煙從上部引入底座，并使之在皮膚穴位處久久徘徊、滲透，對穴道進行反復(fù)、深入的刺激，達到疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒等目的。

關(guān)于如何避免在艾灸過程中燙傷皮膚的問題，益百分天天艾也給出了專業(yè)、妥善的應(yīng)對——產(chǎn)品特別采用了專業(yè)設(shè)計的卡扣，可以隨時進行溫度調(diào)節(jié)，以免燙傷皮膚。這意味著朋友們在享受艾灸的時候，再也不需要提心吊膽了。

艾灸雖好，“坑”也不少。正在或者準(zhǔn)備做艾灸的你，是不是已經(jīng)對艾灸療法有一個全面的認知了呢？如果答案是肯定的，那就抓緊時間加入艾灸養(yǎng)生的大軍，跟益百分天天艾共同開啟艾灸養(yǎng)生的正確姿勢吧！

       轉(zhuǎn)自：人民養(yǎng)生網(wǎng)

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