育學(xué)園愛眼日：關(guān)注并保護(hù)眼健康 從定期眼科檢查開始

　　2020年6月6日是第25個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年的主題是“視覺2020，關(guān)注普遍眼健康”。

　　眼健康是國(guó)民健康的重要組成部分，涉及全年齡段人群的全生命周期。

　　近年來(lái)，隨著生活水平的提高和全民健康意識(shí)的覺醒，越來(lái)越多的家長(zhǎng)從孩子出生起就會(huì)關(guān)注孩子的視力問題。

　　尤其在本次新型冠狀病毒肺炎疫情期間，從大學(xué)生到小學(xué)生由于受到延期開學(xué)的影響，孩子們紛紛在家上網(wǎng)課，關(guān)于孩子的視力保護(hù)問題更是頻頻見諸報(bào)端，眼科醫(yī)生紛紛呼吁控制網(wǎng)課時(shí)間、減少用眼、保護(hù)視力。

　　北京崔玉濤育學(xué)園診所眼科主任謝斌羽醫(yī)生提示，很多家長(zhǎng)都開始關(guān)注孩子的視力問題，這是好事。但是，家長(zhǎng)不要單純認(rèn)為孩子的視力問題就僅僅是近視這一個(gè)問題，誤認(rèn)為不看電視、不玩手機(jī)就是預(yù)防近視了、孩子眼睛就沒問題了，并不是這么簡(jiǎn)單的事情。關(guān)注并保護(hù)孩子的眼健康，要從定期眼科檢查開始。

　　定期眼科檢查的重要性

　　很多家長(zhǎng)第一次知道孩子視力有異常的時(shí)候，大多是在幼兒園入園體檢的時(shí)候。體檢醫(yī)生通過手持驗(yàn)光儀的檢查，能夠初篩出有異常的孩子，轉(zhuǎn)到眼科就診。

　　人的視覺系統(tǒng)成熟在3歲左右，3-8歲視覺發(fā)育尚有一定可塑性，8-9歲視力發(fā)育已完成，如果這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)有弱視、沒有立體視覺等異常，矯正結(jié)果就不容樂觀。12歲以上雙眼視覺發(fā)育基本成熟，絕大多數(shù)患者不能獲得滿意的治療效果。成年之后，弱視治愈希望渺茫。

　　“以北京為例，我們現(xiàn)在經(jīng)常能在商場(chǎng)或者街上看到兩三歲戴著眼鏡的孩子，很多人誤認(rèn)為是現(xiàn)在的孩子身體素質(zhì)變差了，以為這么小的孩子就‘近視’了，這是一種誤解。正是因?yàn)楝F(xiàn)在家長(zhǎng)對(duì)孩子的視力發(fā)育越發(fā)重視了，從小開始檢查，所以才能夠從小發(fā)現(xiàn)問題、及時(shí)糾正。我們建議定期帶孩子進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的眼部異常，及時(shí)糾正干預(yù)。我們建議兒童每6個(gè)月進(jìn)行一次眼科檢查。”謝主任講道。

　　發(fā)現(xiàn)異常遵醫(yī)囑，不要自欺欺人

　　在育學(xué)園診所門診工作中，經(jīng)?？梢耘龅竭@樣一些家長(zhǎng)，當(dāng)?shù)弥⒆拥臋z查結(jié)果有異常，需要通過戴眼鏡或者視力訓(xùn)練來(lái)干預(yù)的時(shí)候，家長(zhǎng)往往不能接受，有的家長(zhǎng)覺得是醫(yī)生夸大了，有的家長(zhǎng)覺得檢查出錯(cuò)了，有的家長(zhǎng)覺得孩子長(zhǎng)大了自然就好了。

　　“我們經(jīng)常都會(huì)通過耐心講解和反復(fù)宣教來(lái)告訴家長(zhǎng)問題的重要性，一定不能自欺欺人，如果放任孩子的眼睛問題不管，錯(cuò)過了最佳的糾正期，可能就會(huì)影響孩子一輩子。如果孩子的視力、視覺有異常，雖然未必會(huì)影響以后孩子的正常生活，但會(huì)影響孩子未來(lái)的學(xué)業(yè)和求職，比如一些精細(xì)化操作的專業(yè)方向，孩子可能就無(wú)法通過體檢?！?/p>

　　日常飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)保持眼健康很重要

　　“現(xiàn)在的家長(zhǎng)們已經(jīng)意識(shí)到，不僅僅是看電視、玩手機(jī)會(huì)影響孩子的視力，食物也會(huì)對(duì)孩子的視力有作用。受一些保健品宣傳的影響，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都知道一些宣稱對(duì)視力有幫助的補(bǔ)充劑，比如藍(lán)莓素、DHA這些，我也經(jīng)常在門診中收到家長(zhǎng)的一些咨詢?！?/p>

　　“相比于讓孩子去吃這些營(yíng)養(yǎng)素，我更建議我們的家長(zhǎng)控制一下孩子的日常飲食，像甜食、甜飲料、糖果、汽水這類高糖的食物，是要對(duì)孩子有控制的，尤其是一些低年齡的孩子，過甜的飲食對(duì)保持眼健康不利?！?/p>

　　“另外，每天讓孩子有不少于2小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的視力也是很有好處的。像乒乓球、羽毛球、籃球這樣的球類運(yùn)動(dòng)，孩子在過程中眼睛需要不斷的盯著球來(lái)運(yùn)動(dòng)，能夠比較有效的放松和調(diào)節(jié)眼部肌肉，對(duì)提高和改善視力也有幫助。”

　　轉(zhuǎn)自：鳳凰網(wǎng)

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