吃了成人益生菌感覺(jué)沒(méi)用？可能是踩了這3大誤區(qū)

　　成年人是集自由、收入、朋友等各種有趣因素一體的快樂(lè)群體，他們可以比較自由的支配自己的時(shí)間和收入，可以盡情的與朋友作樂(lè)。同樣，成人也是這個(gè)社會(huì)上背負(fù)最多的群體，成年人可以天天外賣加班應(yīng)酬，只為努力生活。責(zé)任與快樂(lè)交織的生活長(zhǎng)期下來(lái)就導(dǎo)致了成人腸胃問(wèn)題反反復(fù)復(fù)，免疫力不斷下降。

　　在信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，益生菌的作用不斷得到普及，作為手機(jī)不離身的成年人也熟知了益生菌的作用。在不規(guī)律的熬夜便秘、喝酒拉肚子、免疫力不斷下降等情況發(fā)生時(shí)，想到益生菌對(duì)人體有益無(wú)害，很多成人都想通過(guò)益生菌來(lái)慢慢改善這些問(wèn)題。認(rèn)真對(duì)比挑選買回來(lái)喝了一段時(shí)間以后發(fā)現(xiàn)效果平平，以上問(wèn)題還是反反復(fù)復(fù)，其實(shí)，喝了成人益生菌感覺(jué)沒(méi)有效果，可能是踩了這3大誤區(qū)!

　　一、食用成人益生菌沒(méi)效果的3大誤區(qū)

　　1.與抗生素同服。

　　抗生素的主要作用是通過(guò)抑制細(xì)菌來(lái)改善身體不適的情況。雖然抗生素的作用很大，但是有優(yōu)點(diǎn)就有缺點(diǎn)，抗生素最大的缺點(diǎn)就是不分好壞，為了達(dá)到最好的效果，節(jié)省更多的時(shí)間，無(wú)論細(xì)菌好壞，抗生素都統(tǒng)一消除。如果抗生素和益生菌同時(shí)食用，益生菌的就會(huì)被抗生素消滅掉，就相當(dāng)于我們只是喝了一杯白開(kāi)水或者吃了一顆沒(méi)什么味道的糖一樣。最好的使用方法就是益生菌不與抗生素同服，如果實(shí)在是沒(méi)辦法一定要服用抗生素，可以等到抗生素服用一個(gè)小時(shí)過(guò)后再食用益生菌。

　　2.選擇活性不夠的益生菌

　　高活性是益生菌能起到有力作用的前提，成人在長(zhǎng)期不規(guī)律的生活習(xí)慣后，體內(nèi)的益生菌過(guò)勞而罷工，此時(shí)我們選擇補(bǔ)充益生菌產(chǎn)品來(lái)援助體內(nèi)的益生菌的做法是很明智的。除了會(huì)主動(dòng)補(bǔ)充益生菌外，還要注意所選擇的益生菌活性是否達(dá)到要求，活性不夠的益生菌，進(jìn)入腸道內(nèi)也不足以支撐正常的腸道工作。就活性這一點(diǎn)，我覺(jué)得還不錯(cuò)的是澳洲那款Life-Space成人益生菌，活菌量高達(dá)320億CFU活菌/袋，完全可以滿足我們的日常需求。

　　3.沒(méi)選對(duì)菌株

　　選擇益生菌很重要的一點(diǎn)是選擇正確的菌株，研究表明，多菌株更符合人體微生態(tài)多樣化特征，也能產(chǎn)生更多的水解酶，轉(zhuǎn)化更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。含有15種菌，并添加了耐胃酸、耐膽汁菌株的Life-Space復(fù)合益生菌，更適合生活習(xí)慣不是很規(guī)律，腸道不適的成年人。

　　如果喝了益生菌以后感覺(jué)沒(méi)效果，那就要仔細(xì)想想是不是踩了以上3個(gè)誤區(qū)了，及時(shí)改正，讓益生菌好好發(fā)揮功效。對(duì)于成人益生菌我食用了幾款總結(jié)出這些誤區(qū)后，還是覺(jué)得Life-Space成人益生菌更適合生活不規(guī)律的成年人。

　　二、選擇Life-Space成人益生菌的理由

　　對(duì)大多數(shù)益生菌而言，空氣中的氧氣是最為致命的，并且它們不耐高溫，人體腸胃的溫度計(jì)為他們的最適宜溫度。你以為通過(guò)氧氣、高溫這兩道關(guān)卡，益生菌就能安全抵達(dá)腸胃了嗎?錯(cuò)。

　　我們體內(nèi)的消化液才是最大的生死關(guān)卡。只有順利通過(guò)消化液的考驗(yàn)，益生菌們才能定殖腸胃中，發(fā)揮效用。

　　針對(duì)益生菌的這些特性，Life-Space選用美國(guó)/澳大利亞優(yōu)質(zhì)菌粉，使用了冷凍干燥技術(shù)，使得益生菌進(jìn)入“休眠狀態(tài)”，在高溫環(huán)境下也能很好保存。

　　選用衛(wèi)計(jì)委批準(zhǔn)的可食用菌株，不添加任何防腐劑、香精、麩質(zhì)及奶制品，含有15種菌株，每袋添加320億CFU/g的益生菌，并且添加了耐胃酸耐膽汁的菌株，可以很好的為成人補(bǔ)充益生菌。

　　避開(kāi)三大誤區(qū)，選擇合適的成人益生菌，會(huì)得到意想不到的效果哦。除了注意誤區(qū)以外，還要注意，像Life-Space這樣的益生菌粉，食用時(shí)不要用超過(guò)37℃的水溫沖服，過(guò)高的水溫也會(huì)讓益生菌失去活性，從而達(dá)不到想要的效果哦!

　　轉(zhuǎn)自：北國(guó)網(wǎng)

　　【版權(quán)及免責(zé)聲明】凡本網(wǎng)所屬版權(quán)作品，轉(zhuǎn)載時(shí)須獲得授權(quán)并注明來(lái)源“中國(guó)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)信息網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將保留追究其相關(guān)法律責(zé)任的權(quán)力。凡轉(zhuǎn)載文章及企業(yè)宣傳資訊，僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)和立場(chǎng)。版權(quán)事宜請(qǐng)聯(lián)系：010-65367254。

延伸閱讀