科治好：為什么會(huì)得老花眼

　　“老花眼”是指上了年紀(jì)的人，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。本病是指40歲以上，視遠(yuǎn)尚清，視近模糊的眼病，相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的老視，是人體衰老變化的一種表現(xiàn)，由于年齡增加而導(dǎo)致晶珠調(diào)節(jié)力減弱而發(fā)生的近視力下降。老花眼應(yīng)該怎樣預(yù)防?
 

　　科治好提醒：老花眼如果不戴眼鏡，即使勉強(qiáng)看清近方目標(biāo)，也會(huì)由于強(qiáng)行調(diào)節(jié)、睫狀肌過(guò)度收縮，產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象，如頭痛、眉緊、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀。
 

　　科治好提醒：按摩眼睛
 

　　兩手食指彎曲，從內(nèi)眼橫揉至外眼角，再?gòu)耐庋劢菣M揉至內(nèi)眼角，用力適中;再用食指尖按太陽(yáng)穴數(shù)次。每日早、晚各做一遍，不僅可推遲眼老花，還可防止白內(nèi)障等慢性眼病的發(fā)生。
 

　　科治好提醒：及時(shí)防治眼部感染
 

　　老年人眼組織抗病力差，炎熱季節(jié)容易發(fā)生細(xì)菌和病毒感染，如不及時(shí)治療，會(huì)造成視力驟減。初期炎癥表現(xiàn)為眼睛發(fā)脹、輕微癢痛等癥狀。醫(yī)生建議可采用廣譜抗生素水溶液點(diǎn)眼，要停止用眼，多閉目休息，若后無(wú)明顯改善，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)眼科專家診治。不可用手指擦眼，這樣易損傷眼睛，加重炎癥。
 

　　科治好提醒：注意光線適宜
 

　　光線太強(qiáng)會(huì)刺激視覺(jué)，造成瞳孔持續(xù)收縮，容易疲勞;光線太弱，瞳孔則會(huì)持續(xù)放大，也易疲勞。夏天太陽(yáng)直射，紫外線較多易損傷視力，因此要防止太陽(yáng)直射，出門盡量保護(hù)好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。
 

　　科治好提醒：適當(dāng)休息，加強(qiáng)鍛煉
 

　　對(duì)電腦用眼的辦公一族，用眼1小時(shí)后要調(diào)節(jié)遠(yuǎn)望，使睫狀肌緩解疲勞，還可根據(jù)需要佩戴漸進(jìn)變焦眼鏡來(lái)解除眼部調(diào)節(jié)的壓力，當(dāng)感冒身體不適時(shí)，要減少用眼，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉肌力。

     轉(zhuǎn)自：廣州資訊

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