冬季心血管進(jìn)入“脆弱期”？國(guó)控星鯊養(yǎng)護(hù)指南請(qǐng)收好

　　季節(jié)輪轉(zhuǎn)、寒意漸濃，心血管也開(kāi)始進(jìn)入“脆弱期”。研究顯示，低溫易引起血管收縮與血壓波動(dòng)，使心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)顯著上升[1]；而多數(shù)人悄然開(kāi)啟的“貓冬”模式——高熱量飲食替代運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓“飲食豐、步數(shù)少”成為日常，更與寒冷形成“疊加壓力”，持續(xù)加重心血管負(fù)擔(dān)[2]。

　　●飲食失衡沖擊血脂血壓：冬季常見(jiàn)的高油、高鹽、高糖的“取暖式飲食”，可能會(huì)導(dǎo)致甘油三酯與“壞膽固醇”水平升高，過(guò)量鈉則加速血壓升高和動(dòng)脈粥樣硬化，成為心血管隱患的“催化劑”[3]；

　　●運(yùn)動(dòng)停滯削弱心臟功能：活動(dòng)量銳減不僅會(huì)降低心肌泵血效率，還會(huì)放緩糖脂代謝，加劇血脂、血糖異常，讓血液循環(huán)減速，增加血栓風(fēng)險(xiǎn)[3]；

　　●煙酒增多損傷血管內(nèi)皮：因天氣寒冷，社交聚會(huì)等活動(dòng)更多轉(zhuǎn)向室內(nèi)；同時(shí)，吸煙與飲酒的頻率也往往隨之增加。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)持續(xù)刺激血管內(nèi)壁，誘發(fā)炎癥與血管異常收縮，從而加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程[4]。過(guò)量飲酒（尤其是短期內(nèi)大量攝入）則會(huì)引起血壓劇烈波動(dòng)，長(zhǎng)期如此會(huì)增加患高血壓與心肌損傷的風(fēng)險(xiǎn)[5]。

　　在冬季，這些看似微小的變化，都令心血管系統(tǒng)承受著不容忽視的額外壓力。應(yīng)對(duì)冬季心血管挑戰(zhàn)，核心在于“穩(wěn)習(xí)慣+強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)”。

　　保持均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等健康習(xí)慣是基礎(chǔ)防線，而精準(zhǔn)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充能進(jìn)一步筑牢保障。輔酶Q10作為細(xì)胞能量代謝關(guān)鍵物質(zhì)，可支持心臟高效運(yùn)轉(zhuǎn)，其抗氧化作用還能保護(hù)心肌細(xì)胞健康[6]；EPA與DHA則能調(diào)節(jié)血脂、減輕血管炎癥，堪稱“血管守護(hù)者”[7]。

　　作為擁有七十余年積淀的中華老字號(hào)企業(yè)，國(guó)藥控股星鯊制藥（廈門(mén)）有限公司（下稱“國(guó)控星鯊”）深耕國(guó)民健康領(lǐng)域，以前瞻性的全生命周期營(yíng)養(yǎng)布局，構(gòu)建起覆蓋多元人群的心血管養(yǎng)護(hù)方案：

　　●星鯊輔酶Q10軟膠囊：每粒含41mg輔酶Q10，依托“氧化型輔酶Q10的發(fā)酵生產(chǎn)方法[8]”與“輔酶Q10的提純方法[9]”雙專利技術(shù)，保障產(chǎn)品品質(zhì)，并復(fù)配維生素E，二者協(xié)同增強(qiáng)抗氧化效果，共同支持心臟動(dòng)力與細(xì)胞能量代謝[10]；

　　●星鯊魚(yú)油軟膠囊：精選深海魚(yú)為原料，每粒膠囊含有116mg的DHA與214mg的EPA，還特別添加維生素E，科學(xué)配比結(jié)合易吞服設(shè)計(jì)，每天3次，1次1粒，適用于日常血脂健康維護(hù)。

　　寒冬雖至，守護(hù)未歇。面對(duì)心血管的季節(jié)性考驗(yàn)，國(guó)控星鯊既是健康習(xí)慣的同行者，也是營(yíng)養(yǎng)支持的護(hù)航人。展望前路，國(guó)控星鯊將繼續(xù)秉持“關(guān)愛(ài)生命，呵護(hù)健康”的使命，陪伴中國(guó)家庭筑牢四季健康防線，在“健康中國(guó)”的道路上，穩(wěn)健前行。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]麻強(qiáng)強(qiáng).冬季的“心”挑戰(zhàn)：如何平穩(wěn)度過(guò)心血管疾病高發(fā)期？[J].健康必讀，2025，(32)：70.

　　[2]屠燕，房潔，陳伶俐.不良生活方式與心血管疾病[C]//第8屆中國(guó)南方國(guó)際心血管病學(xué)術(shù)會(huì)議論文集.2006.

　　[3]徐巧玲，李錄，彭旭東.飲食習(xí)慣和體育鍛煉對(duì)心血管疾病危險(xiǎn)因素的影響[J].中國(guó)臨床保健雜志， 2019， 22(5)：3.

　　[4]馬長(zhǎng)生.吸煙與心血管疾病[J].中華內(nèi)科雜志， 2008， 47(7)：3.

　　[5]張德坤，趙小蘭，吉昱.過(guò)量飲酒與非飲酒高血壓患者生活方式干預(yù)效果分析[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)， 2008， 35(23)：2.

　　[6]錢雪，王祖巧，韓國(guó)平，等.輔酶Q10的藥理與應(yīng)用[J].食品與藥品， 2006， 8(01A)：16-19.

　　[7]羅紅，黃冰，王靜，等.EPA與DHA生理功能及合理應(yīng)用研究進(jìn)展[J].護(hù)理實(shí)踐與研究， 2011.

　　[8]專利號(hào)：ZL 2017 11421000.9.

　　[9]專利號(hào)：ZL 2018 10796126.2.

　　[10]白寧寧，徐彩菊，丁鋼強(qiáng)，等.水溶性輔酶Q10與維生素E協(xié)同抗氧化作用研究[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)， 2007.

　　轉(zhuǎn)自：改革網(wǎng)

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