湯臣倍健健視佳效果怎么樣？對緩解視疲勞有用嗎

眼睛干澀酸脹,視物稍久就模糊,是視疲勞的典型反應(yīng)。為了緩解這些不適感,很多視力疲勞者會考慮給自己補(bǔ)充點(diǎn)眼部營養(yǎng)。而為了迎合消費(fèi)者的護(hù)眼需求,目前市面上已經(jīng)推出了許多眼部營養(yǎng)品,很方便日常補(bǔ)充,比如湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊。但是,很多人在選購的時候,也會好奇:這種產(chǎn)品吃了真能緩解視疲勞嗎?針對這個問題,這里主要從三兩個個角度來解答。

一、從營養(yǎng)成分來看:

①葉黃素酯:該營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后,能夠轉(zhuǎn)化為葉黃素,聚集于視網(wǎng)膜,尤其是黃斑區(qū),此處是視力最敏銳的地方。一方面,葉黃素能夠吸收手機(jī)屏幕、電腦顯示器發(fā)出的短波高能藍(lán)光,并能夠發(fā)揮抗氧化力,清除藍(lán)光照射視網(wǎng)膜時產(chǎn)生的自由基,防止該物質(zhì)損傷晶狀體及視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞,從而有助保護(hù)視網(wǎng)膜及黃斑視力。

②越橘花青素:越橘富含的花青素比普通藍(lán)莓的還要高出幾倍,這種營養(yǎng)物質(zhì)同樣具有抗氧化能力,并且還能夠保護(hù)眼部微血管,增加睫狀肌血流量,從而有助消除視疲勞反應(yīng)。

③β-胡蘿卜素的作用:該營養(yǎng)素也是一種抗氧化劑,被人體攝入后,能夠根據(jù)機(jī)體的營養(yǎng)需要,自行轉(zhuǎn)化為維生素A,防止淚液分泌減少,緩解眼干眼澀,并改善眼睛的夜視能力。

湯臣倍健健視佳經(jīng)過科學(xué)配比,每一粒膠囊含有5mg葉黃素酯、7.5mg越橘花青素和1.5mgβ-胡蘿卜素。每天吃一粒,可以補(bǔ)充到三種眼部營養(yǎng),幫助緩解視疲勞。

二、從產(chǎn)品本身來看:

所謂科學(xué)營養(yǎng)品,其作用與功效主要是為眼部補(bǔ)充營養(yǎng)。所以,我們在吃湯臣倍健健視佳的時候,應(yīng)該將自己心中的期望從“唯功能論”回歸到“補(bǔ)充”這兩個關(guān)鍵字上,理性看待營養(yǎng)補(bǔ)充劑的功能。如果眼睛疲勞情況過于嚴(yán)重,伴隨出現(xiàn)了頭痛、惡心、眩暈等不良反應(yīng),正確的做法是及時去做相關(guān)檢查,而不應(yīng)該試圖通過吃各種營養(yǎng)品來達(dá)到根除目的,畢竟這樣收效并不明顯,甚至有可能會耽誤健康。

三、從視疲勞角度來看:

導(dǎo)致眼睛疲勞不適的原因是復(fù)雜多樣的,眼部營養(yǎng)的消耗僅是其中之一。除此之外,如果眼睛本就存在屈光不正的問題,或者在下面這些情況之下,視疲勞也是很容易出現(xiàn)的——

①光照過強(qiáng)過弱:光照不足或過強(qiáng),光源分布不均勻或閃爍不定時,眼肌需要反復(fù)調(diào)節(jié),時間一長,便會使眼睛進(jìn)入疲勞狀態(tài)。

②所看目標(biāo)過小:看近處物體的時候,睫狀體收縮,晶狀體曲度變大。如果所看目標(biāo)太細(xì)小,睫狀體和晶狀體則更加緊張,容易引起眼睛疲勞感。

③用眼時間長:長時間用眼,眼睛缺乏應(yīng)有的休息,自然容易疲勞。并且,長時間用眼時,眨眼頻率也會下降,不利于瞼脂的分泌,以致于淚液加速蒸發(fā),導(dǎo)致眼干眼疲勞。

所以,日常感覺眼睛疲勞不適的時候,吃湯臣倍健健視佳補(bǔ)充眼部營養(yǎng)固然是可行之計,但與此同時,我們也要注意養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。內(nèi)外調(diào)理,方能有效緩解視疲勞。

總結(jié):對于輕中度的視疲勞,朋友們可以在正確用眼的前提下,常備湯臣倍健健視佳,方便日常堅持補(bǔ)充營養(yǎng),更好地緩解視疲勞。但是,如若眼睛的不適感遲遲得不到絲毫改善,那么則需要反思自己是否存在其它不良習(xí)慣,或者考慮是否是身體其它部位出了問題,盡早進(jìn)行專業(yè)檢查,早發(fā)現(xiàn)問題早解決。

       轉(zhuǎn)自：太平洋親子網(wǎng)

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