健力多氨糖軟骨素鈣片，每日補(bǔ)充軟骨營養(yǎng)就選它！

我們?nèi)粘Ｗ呗?、彎腰、抬手、下蹲等活動都需要依靠身體的關(guān)節(jié)部位,它們就像一個個重要的零部件連接著每一根骨骼。而關(guān)節(jié)想要活動自如則需要關(guān)節(jié)軟骨的幫助,如果沒有它,骨骼與骨骼之間就會發(fā)生直接的摩擦,引發(fā)各種關(guān)節(jié)問題。那么關(guān)節(jié)軟骨到底是什么,有什么作用呢?

關(guān)節(jié)軟骨是什么

關(guān)節(jié)軟骨是由軟骨組織及其周圍的軟骨膜構(gòu)成。軟骨是固態(tài)的結(jié)締組織,一般呈白色,表面光滑略有彈性,具有承受負(fù)荷以及吸收震蕩等作用,對人體關(guān)節(jié)有一定的支持和保護(hù)作用。它主要由軟骨細(xì)胞、蛋白多糖、膠原纖維等主要成分一起構(gòu)成的。

雖然軟骨具有一定的彈性,對運(yùn)動時產(chǎn)生震動和沖擊起到一定的緩沖作用。而想要更好地發(fā)揮這種作用,就需要有關(guān)節(jié)滑液的幫助,這是由滑膜細(xì)胞分泌的一種物質(zhì),可以起到很好潤滑作用,幫助減緩軟骨之間的摩擦,讓關(guān)節(jié)活動更加靈活。此外,由于關(guān)節(jié)軟骨內(nèi)沒有血管,所以它所需要的氧氣要靠關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液提供,滑液可以將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)傳遞給關(guān)節(jié)軟骨。關(guān)節(jié)在運(yùn)動時會產(chǎn)生壓力,這些壓力會擠壓關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液,有利于營養(yǎng)物質(zhì)的擴(kuò)散,被軟骨吸收利用。

由此可見,想要維持關(guān)節(jié)的正常運(yùn)作,就需要好好呵護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,這就需要促進(jìn)軟骨成分(軟骨細(xì)胞、蛋白多糖、膠原纖維)的生成,以及增加滑液量幫助減少軟骨摩擦,并為軟骨供氧。既然如此,我們應(yīng)該為關(guān)節(jié)軟骨補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢?

軟骨所需營養(yǎng)

1、氨糖

它的全稱叫氨基酸葡萄糖,是合成軟骨膠原纖維、蛋白多糖的重要成分,也是促進(jìn)軟骨細(xì)胞生成的關(guān)鍵元素。它能夠修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨,使其恢復(fù)原有的正常狀態(tài),還能刺激滑膜細(xì)胞生成潤滑液,以此減少骨關(guān)節(jié)之間的摩擦,減低軟骨受損幾率,使關(guān)節(jié)活動自如。

2、硫酸軟骨素

這種物質(zhì)是關(guān)節(jié)滑液的重要組成成分,當(dāng)它被吸收進(jìn)入人體關(guān)節(jié)后,能夠增加關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液量,在關(guān)節(jié)軟骨之間起到類似“彈簧墊襯”的作用,幫助減少運(yùn)動時對軟骨造成的沖擊和摩擦。此外,它也是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的輸送管道,將氧氣和養(yǎng)分輸送給軟骨,同時把軟骨生成二氧化碳和代謝產(chǎn)物排出。讓關(guān)節(jié)軟骨可以得到更好的養(yǎng)護(hù)。

既然如此這些營養(yǎng)對關(guān)節(jié)軟骨有這么多好處,我們該如何補(bǔ)充呢?上述提到的氨糖一般提取自蝦蟹殼中,而硫酸軟骨素主要提取自動物軟骨組織中。這些物質(zhì)不太好提取,所以日常補(bǔ)充建議選擇一款含有這些成分的產(chǎn)品補(bǔ)充即可。這里給大家推薦健力多氨糖軟骨素鈣片。這款產(chǎn)品含有優(yōu)質(zhì)的氨糖和硫酸軟骨素成分,且含量豐富,每100g含有17.5g氨基酸葡萄糖、10g硫磺軟骨素。此外,它還添加了經(jīng)典漢方草藥精華——骨碎補(bǔ)提取物,它能幫助改善軟骨細(xì)胞,延緩軟骨細(xì)胞的退化。多種養(yǎng)分給予軟骨多重呵護(hù)。日常補(bǔ)充非常方便,早晚各2片,飯后半小時服用。而且,這款健力多氨糖軟骨素鈣片采用便攜式瓶裝設(shè)計,易于攜帶,放在包里也不占地,即使外出也可以隨時隨地補(bǔ)充軟骨養(yǎng)分。

想要增加關(guān)節(jié)的靈活度,養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)軟骨很重要,它可以起到減震、緩沖的作用,避免骨骼與骨骼之間產(chǎn)生較大的摩擦。平時除了盡量減少激烈的運(yùn)動方式外,還需要及時補(bǔ)充軟骨營養(yǎng)防止軟骨過度磨損,同時促進(jìn)新軟骨細(xì)胞的生成幫助修復(fù)受損的軟骨,讓軟骨可以恢復(fù)活力,像健力多氨糖軟骨素鈣片含有多種軟骨養(yǎng)分,含量科學(xué)合理,適合每天補(bǔ)充。

       轉(zhuǎn)自：人民養(yǎng)生網(wǎng)

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