#停不下來的心動#不知從何時開始，年輕人猝死這一話題不時地就出現(xiàn)在熱搜中，提醒著我們年輕人發(fā)生心源性猝死的案例真實地發(fā)生在我們身邊。根據(jù)丁香醫(yī)生《2021國民健康洞察報告》顯示，有過半人群擔心自己猝死，其中越是年輕人群擔心猝死的比例越高。你有沒有擔心過自己會猝死?
為什么這么多看起來健康的年輕人會突然猝死?
年輕不等于心臟也“年輕”，熬夜、壓力大、生活節(jié)奏不規(guī)律都會加重每個人的心臟負荷，患有心血管疾病或曾出現(xiàn)過心臟驟停等猝死高危人群尤其要注意心臟狀況。有調(diào)查顯示，我國約八成的白領處于過度疲勞狀態(tài)。慢性疲勞應激，既是中青年人早發(fā)冠心病的病因，也是中青年冠心病患者發(fā)生心臟性猝死的重要誘因，在心臟性猝死的案例中占 65%—80%。
除了因為工作過度疲勞，不良生活習慣導致的睡眠不足也是導致年輕人猝死的原因之一?！?021國民健康洞察報告》中顯示，73% 的人有睡眠困擾，其中大部分都是因為“不想睡”。熬夜去酒吧、KTV喝酒是年輕人的“時尚”，玩游戲、玩手機也是年輕人拒絕早睡的常用理由。長期睡眠不足導致身體免疫力下降、記憶力衰退、視力急速下降、內(nèi)分泌失調(diào)等，并導致心血管疾病的發(fā)生。
關注心臟紅綠燈LVEF值，預防心臟性猝死
心臟紅綠燈LVEF值(左室射血分數(shù))是一個神奇的數(shù)值，它可以幫助我們預判心臟潛在的健康風險。LVEF值>50%，心臟狀態(tài)良好，一路“綠燈”;LVEF值在40%和50%(含等于)之間，心臟泵血效率下降，“黃燈”預警，猝死風險升高;LVEF值小于40%(含等于)，“紅燈”亮起，猝死風險大大增高。此外，如果出現(xiàn)胸悶、胸痛或者頭暈等不適情況，請一定要及時就醫(yī)檢查身體，以防發(fā)生意外甚至是終生遺憾。
根據(jù)心臟紅綠燈LVEF值判斷為猝死高風險人群的，需要及時進行ICD猝死預防治療。ICD(植入式心律轉(zhuǎn)復除顫器)是一種能識別并及時終止惡性室性心律失常的電子裝置，高?；颊咧踩隝CD就如同隨身攜帶了一個“急救室’，24小時全天候監(jiān)測和保護心臟。一旦發(fā)生異常情況，它可以在十秒鐘內(nèi)，自動識別室顫等惡性心律失常，并針對多種心律失常發(fā)放不同的治療，包括抗心動過速起搏，低能量電轉(zhuǎn)復、高能量電擊除顫及抗心動過緩起搏等治療功能。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，ICD猝死預防治療可以顯著降低心臟性猝死的發(fā)生率和死亡率，使心臟性猝死風險減少80%，對預防心臟性猝死起到重要作用。
頻頻出現(xiàn)的年輕人猝死案例不斷提醒我們，心臟性猝死不再是中老年人的“專利”，年輕人更應該關注心臟健康，避免悲劇的發(fā)生。心動不如行動，讓心臟健康律動起來!#停不下來的心動#
轉(zhuǎn)自：北國網(wǎng)
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