一雙明亮的眼睛,決定著精彩世界在孩子心中的樣子,也影響著他們的身心健康。令人擔憂的是,2022年兒童青少年總體近視率為51.9%,近視呈高發(fā)和低齡化趨勢。專家指出,青少年近視防控是一個系統(tǒng)性工程,尤其重要的是需要糾正其行為習慣。如何推廣一套切實有效的近視防控方案,全國各地都在不斷探索。
遠視儲備不足意味著近視風險增加
據(jù)國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《中國眼健康白皮書》數(shù)據(jù)顯示,我國近視人口從2016年5.4億人迅速增加至2020年6.6億人。在剛剛過去的全國愛眼日,不少專家提到了“預防近視,必須關注遠視儲備”。
蘭州市在一項視力普查中發(fā)現(xiàn),121個幼兒園里有兩成兒童存在遠視儲備不足,3.4萬小學生群體中近視率接近四成。甘肅省婦幼保健院眼保健科副主任醫(yī)師張瑜說,從就診情況來看,小學三年級以前的兒童四分之一出現(xiàn)了近視問題,這種現(xiàn)象在十年前很少見。
什么是遠視儲備?山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院院長畢宏生告訴記者,眼睛的前后徑叫眼軸長度。新生兒的眼睛前后徑比較短,大部分人生下來都是遠視眼。隨著年齡的增長,孩子眼睛前后徑會逐漸變長,遠視度數(shù)慢慢減少,一直減少到0度。在減少到0度期間的遠視度數(shù)就叫遠視儲備。
如果在視覺發(fā)育期間,眼球繼續(xù)變長,就會發(fā)展成為近視眼?!斑h視儲備是眼睛的一個保護因素,讓我們沒那么快近視。如果發(fā)現(xiàn)遠視儲備不足或一定時期內(nèi)眼軸增長較多,意味著近期發(fā)生近視的風險增加。家長需要分析原因,有針對性地采取相應的措施預防近視的發(fā)生?!彼f。
全國防盲技術指導組組長、首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院眼科教授王寧利指出,遠視儲備是用來監(jiān)測屈光度發(fā)展的重要指標,研究表明,與年齡對應的遠視儲備是近視發(fā)生的最佳預測指標。有研究對比了英國、美國、中國的兒童近視患病率,6歲時近視患病率差異不大,但12歲時,中國兒童近視患病率明顯高于英美兒童。由此可見,6歲至12歲兒童的遠視儲備過早消耗,導致了近視患病率的快速增加。
據(jù)北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院眼科主任王志強介紹,理想的遠視儲備是0歲至3歲為300度、4歲至5歲在200度至250度之間、6歲至7歲在150度至200度之間、8歲至9歲在100度至150度之間、10歲至11歲在50度至100度之間、12歲以后在25度左右。
保護遠視儲備有方法
近距離用眼時間增多、戶外活動減少,是已知近視發(fā)生的最主要環(huán)境危險因素。專家指出,用眼負擔重,快速消耗兒童青少年的遠視儲備。
在日常生活中,青少年同各類電子產(chǎn)品的結(jié)合越來越緊密,放學回家刷手機、打游戲等已成習慣。此外,一些學校運用智能化教學設備,引入各類教學軟件和系統(tǒng)線上答題等,在一定程度上延長了孩子們與電子屏幕的接觸時間。家長給孩子報名參加樂器、繪畫、編程等興趣班,這些課程都需要近距離精細化用眼。上述種種情景都導致了青少年過度用眼。
畢宏生指出,現(xiàn)在大部分孩子都變得比較“宅”。這一方面導致戶外活動減少,接收不到戶外明亮的光線和寬闊的視野,影響多巴胺的分泌,使近視過早地發(fā)生。另一方面,室內(nèi)時間過多,大部分孩子都會進行近距離用眼,如閱讀、寫作、看手機、看電腦等。眼睛與書本的距離越近、用眼時長越長,越會快速地消耗遠視儲備值。
保證每天2小時以上的白天戶外活動是防止遠視儲備消耗快、預防近視的好辦法?!白銐蛄康年柟?,足夠全的光譜,能夠刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺,減緩眼軸生長?!备拭C愛爾眼視光醫(yī)院視光及小兒眼病科副主任周琪說。
記者了解到,山東中醫(yī)藥大學、山東省眼病防治研究院在中醫(yī)針灸理論基礎上結(jié)合先進科技,研發(fā)出國內(nèi)唯一的近視防控二類醫(yī)療器械“智能化可穿戴式眼周經(jīng)皮穴位電刺激技術(Eye-TEAS)”,實現(xiàn)了我國具有自主知識產(chǎn)權(quán)的技術成果轉(zhuǎn)化。該技術可明顯改善過度近距離工作的調(diào)節(jié)功能異常。臨床研究結(jié)果表明,眼周經(jīng)皮穴位電刺激干預組眼軸增長量較對照組顯著減緩,減緩率達26.67%,遠視儲備消耗減緩27.27%。
王寧利認為,為保護遠視儲備,還應當把近視防控關口前移到學齡前兒童階段,學齡前兒童定期接受眼保健及屈光篩查,監(jiān)測視力發(fā)展情況。
探索切實有效的近視防控體系
專家指出,如果孩子遠視儲備在正常范圍內(nèi),還應關注其視力情況。目前,近視已成為影響我國國民尤其是兒童青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題,全國各地都在探索切實有效的近視防控體系。
中華醫(yī)學會眼科學分會委員盛迅倫建議,將兒童青少年群體劃分為視力正常、遠視儲備不足、出現(xiàn)近視問題、戴鏡視力正常等,從家庭、學校、醫(yī)院等形成一套視力分級管理和矯正流程規(guī)范,提供個性化的近視管理方案,提高視力防控的科學性、可及性和有效性。
記者了解到,兒童青少年近視防控體系也被列入國家重點研發(fā)計劃。在科技部支持下,2019年至2021年,畢宏生主持的國家重點研發(fā)計劃《兒童青少年近視中西醫(yī)結(jié)合綜合防控有效方法、技術和配套產(chǎn)品研究》取得了系列安全科學有效的研究成果。2023年10月,由中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院副院長亢澤峰主持的“十四五”國家重點研發(fā)計劃重點專項啟動,這個名為“兒童青少年近視中西醫(yī)綜合防控關鍵技術及示范研究”項目,旨在更廣泛地提供具有中醫(yī)特色優(yōu)勢的簡便、有效、可推廣的近視防控綜合方案。
自2009年以來,山東省建成了安全、科學、有效的兒童青少年近視“三級監(jiān)測、三級預警、三級防控”技術體系,構(gòu)建起省、市、區(qū)(縣)“三級防控網(wǎng)絡”,累計輻射服務1280萬名兒童青少年,探索出了一條中西醫(yī)結(jié)合近視防控之路。
“2012年至2022年十年間,我們對3.6萬余名兒童青少年持續(xù)開展大樣本的近視流行病學調(diào)查研究,進行大數(shù)據(jù)挖掘,探索清楚了兒童青少年近視的發(fā)生發(fā)展規(guī)律,初步建立了預防高危人群近視發(fā)生、避免假性近視發(fā)展成真性近視、預防高度近視并發(fā)癥發(fā)生的三級預警系統(tǒng)?!碑吅晟f,目前青少年近視防控“山東模式”獲得國家相關部門的認可。山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院被國家衛(wèi)生健康委認定為全國近視防控適宜技術指導單位,多項關鍵有效的防控技術在全國多地推廣應用。2022年,山東省被教育部認定為全國唯一的“兒童青少年近視綜合防控省級改革示范區(qū)”。
專家指出,防控近視需要多方面努力,其中難點是如何及時糾正并改變不良的用眼習慣。
記者了解到,基于人工智能、大數(shù)據(jù)和客觀傳感等技術的一些智能設備,開始用于近視發(fā)生發(fā)展環(huán)境危險因素的評價,對近視防控發(fā)揮著巨大的作用。據(jù)悉,山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院研發(fā)了基于AI計算機機器識別的智能可穿戴設備,即用眼行為監(jiān)測矯正技術Eye-Monitor,可對近視的6個風險因素(用眼距離、坐姿頭部傾斜角、光照強度、近距離工作總時長、平均持續(xù)近距離用眼時長、戶外活動時長)等進行全程監(jiān)測,是針對矯正不良用眼行為的有效干預技術之一。(記者 梁軍 馬莎 曾亮亮)
轉(zhuǎn)自:經(jīng)濟參考報
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